ONE DAY RETREAT

Retiro de un día de yoga y atención plena en el Rancho Pura Vida

20 de octubre de 2019 de 10h hasta 17h

Estamos ofreciendo a nuestros clientes la oportunidad de unirse a un “Retiro de un día” porque no todos pueden escaparse 5 días de su rutina diaria. Este retiro tendrá lugar en el “Rancho Pura Vida” en Beniarbeig (a 15 minutos en coche de Jávea), en medio de la naturaleza. En un lugar que pertenece a Pako. Pako es un rayo de sol, vive en una casa de madera, rodeado de naranjos y sus animales. Comenzaremos el día con sabrosos pequeños bocados y bebidas saludables mientras permitimos que todos se presenten. Luego disfrutaremos de una clase de yoga, impartida por Nati. Nati viene de Buenos Aires, ha estudiado Hatha y Power Yoga, Ashtanga yoga y Prana Vashya. Ella te hará fluir con sus increíbles clases de yoga y puede adaptar el nivel al grupo. Luego haremos un recorrido por el rancho de Pako, seguido de un súper “brunch”. Para nosotros, la forma de nutrir nuestro cuerpo es una parte importante del retiro porque comer saludablemente mejora tu salud general y estamos convencidos de que los buenos hábitos alimenticios son parte de un estilo de vida saludable. Queremos que disfrutes de los beneficios de la comida saludable sin ser demasiado restrictivo o aburrido. Después del almuerzo tendremos una actividad de “ Atención Plena” dada por Lol. Lol viene de Bruselas, ha estado estudiando Mindfulness, meditación e inteligencia emocional en España. Ella intentará hacerte disfrutar cada momento de este día, estando despierta en el momento presente. Luego iremos a caminar en silencio con todos los animales de Pako, la vibración del grupo caminando junto con los animales es muy relajante. Caminaremos hasta una plataforma con impresionantes vistas, donde disfrutaremos de una meditación y un baño de sonido. Al regresar al rancho, una encantadora “merienda” estará lista. Terminaremos el día con una actividad “sorpresa”.
Nati, Lol y Pako tienen varios puntos en común, les gusta conocer gente nueva, conectarse con ellos y compartir buenas experiencias. Con los tres es solo buen rollo!


El precio del “Retiro de un día” que incluye todo el listado anterior es de 87 €
Para obtener más información, no dude en comunicarse con Nati 666 660 411 o Lol 655.080.658
Para reservas realizadas antes del 10/10, el precio es de 75 €.

Por favor, póngase algo de ropa cómoda y relajada adecuada para yoga, meditación y una caminata. Traiga algunas zapatillas/tenis, un polar o una chaqueta, y si desea una manta pequeña que puede poner en una mochila. Si tienes una esterilla de yoga puedes traerla.

Estén atentos para los otros “Retiros de un día” que tendrán lugar en noviembre y diciembre, más información próximamente.

ONE DAY RETREAT

Retiro de un día de yoga y atención plena en el Rancho Pura Vida

20 de octubre de 2019 de 10h hasta 17h

Estamos ofreciendo a nuestros clientes la oportunidad de unirse a un “Retiro de un día” porque no todos pueden escaparse 5 días de su rutina diaria. Este retiro tendrá lugar en el “Rancho Pura Vida” en Beniarbeig (a 15 minutos en coche de Jávea), en medio de la naturaleza. En un lugar que pertenece a Pako. Pako es un rayo de sol, vive en una casa de madera, rodeado de naranjos y sus animales. Comenzaremos el día con sabrosos pequeños bocados y bebidas saludables mientras permitimos que todos se presenten. Luego disfrutaremos de una clase de yoga, impartida por Nati. Nati viene de Buenos Aires, ha estudiado Hatha y Power Yoga, Ashtanga yoga y Prana Vashya. Ella te hará fluir con sus increíbles clases de yoga y puede adaptar el nivel al grupo. Luego haremos un recorrido por el rancho de Pako, seguido de un súper “brunch”. Para nosotros, la forma de nutrir nuestro cuerpo es una parte importante del retiro porque comer saludablemente mejora tu salud general y estamos convencidos de que los buenos hábitos alimenticios son parte de un estilo de vida saludable. Queremos que disfrutes de los beneficios de la comida saludable sin ser demasiado restrictivo o aburrido. Después del almuerzo tendremos una actividad de “ Atención Plena” dada por Lol. Lol viene de Bruselas, ha estado estudiando Mindfulness, meditación e inteligencia emocional en España. Ella intentará hacerte disfrutar cada momento de este día, estando despierta en el momento presente. Luego iremos a caminar en silencio con todos los animales de Pako, la vibración del grupo caminando junto con los animales es muy relajante. Caminaremos hasta una plataforma con impresionantes vistas, donde disfrutaremos de una meditación y un baño de sonido. Al regresar al rancho, una encantadora “merienda” estará lista. Terminaremos el día con una actividad “sorpresa”.
Nati, Lol y Pako tienen varios puntos en común, les gusta conocer gente nueva, conectarse con ellos y compartir buenas experiencias. Con los tres es solo buen rollo!


El precio del “Retiro de un día” que incluye todo el listado anterior es de 87 €
Para obtener más información, no dude en comunicarse con Nati 666 660 411 o Lol 655.080.658
Para reservas realizadas antes del 10/10, el precio es de 75 €.

Por favor, póngase algo de ropa cómoda y relajada adecuada para yoga, meditación y una caminata. Traiga algunas zapatillas/tenis, un polar o una chaqueta, y si desea una manta pequeña que puede poner en una mochila. Si tienes una esterilla de yoga puedes traerla.

Estén atentos para los otros “Retiros de un día” que tendrán lugar en noviembre y diciembre, más información próximamente.

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